El pròxim 8 de març de 10 a 13:00h vindrà l'Anna Romeu (@annaromeumateu) a la Farmàcia Monsarro per a realitzar un taller de mindfulness

🧠. Sovint, la nostra ment divaga entre records i anticipacions, generant estrès i ansietat. El mindfulness ens ensenya a enfocar-nos en l’aquí i ara" de manera conscient i serena 🍀.

En aquest taller, explorarem què és el mindfulness, quins beneficis aporta i com es pot començar a practicar des de zero i provarem diferents tècniques perquè cada persona pugui descobrir la que millor s’adapti al seu estil de vida 🧘🏼‍♀️.

No cal tenir una preparació física específica ni cap equipament especial, ja que es pot practicar en qualsevol moment i en diferents situacions.

🗓️ 8 de març
🕐 De 10 a 13:00h
📍 Farmàcia Monsarro

Si t'nteressa, parla'ns per whatsapp o directament al taulell de la farmàcia! 🤗