L’Espai de la Gent Gran us anima a participar en aquest taller puntual de ioga suau amb cadira, pensat per a gent gran com també per a persones amb mobilitat reduïda, que tindrà lloc el 5 d’octubre, de les 17:30 a les 18:30 h.

Es faran estiraments i exercicis suaus asseguts, per millorar la mobilitat i la postura i, sobretot, per dedicar una estona al benestar personal.

No cal experiència, només ganes de cuidar-se i passar una bona estona!